エクササイズコーチとは

エクササイズコーチ

 

エクササイズコーチは、コーチ指導型からトレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニングを行うジムです。現在の筋力、体力、目標、生活スタイルなどに
応じてダイエットプログラムを立案し、独自のトレーニングマシンが最適な負荷を提案します。

 


エクササイズコーチの特徴 他のジムとの違い

トレーニングは1回20分

一般的なパーソナルジムの場合、1セッションの時間は約50〜60分ですが、エクササイズコーチでは1回20分のみ!テクノロジーを駆使してマシンが自分に最適なトレーニングを提供するため短時間で鍛えることができるようになっています。

 

マシン主導型のトレーニング

セッションのたびに毎回毎秒、自分の能力度と快適度に合わせてメニューを立案してくれるので最も効果的なトレーニングが可能です。通うたびに負荷も上がるのでモチベーションアップにもつながります。

 

圧倒的な低価格を実現

パーソナルトレーニングジムの平均料金が1ヶ月8回20万円なのに対して、エクササイズコーチは1ヶ月8回で3万2,000円!1セッションの料金で比較しても他のジムの1/4の価格で通えます。

 

エクササイズコーチの料金

インディヴィジュアル
(コーチと1対1でトレーニング)

月4回・・・16,000円
月6回・・・24,000円
月8回・・・32,000円

 

パートナー
(コーチ1名に対してお客さん2名)

月4回・・・12,000円
月6回・・・18,000円
月8回・・・24,000円

 

エクササイズコーチ

 

入会金は別途10,000円かかります。
この価格は、現時点で業界最安値です。

 

エクササイズコーチの支払い方法

・現金
・クレジットカード
(VISA、MasterCard、JCB、AmericanExpress、Diners)
・デビットカード
・銀行振り込み

 

※支払い方法は店舗によって変わることがあります。

 

エクササイズコーチはこんな人におすすめ
ダイエットジムには高額で通えない
ダイエットジムに通いたいけど時間がない
決まった時間を毎回確保できない
ダイエットジムに通っているが効果を感じない
自分のペースで目標を達成したい

 

 

エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

 

エクササイズコーチのデメリット

エクササイズコーチのデメリットについてご紹介します。個人的には、料金の割にそんなに悪いデメリットはないかなと思います。

 

トレーニング時間が短い

トレーニング時間が短いのが売りなので、ここをデメリットに上げるのは申し訳ない気もしますが、60分時間をかけて鍛えたいという方には不向きかもしれません。

 

シャワーがない

プログラム価格が安いジムはすべてといっていいほどシャワーやお風呂がなく、エクササイズコーチも例外ではありません。ウェア、タオル、シューズの無料貸し出しがあるだけいいほうかなとは思いますが。

 

食事管理がそこまで厳しくない

エクササイズコーチは、低価格なのに食事管理もやってくれます。内容は、毎食の写真を送ってコーチがアドバイスをしてくれるというもの。ウェブができない場合は、トレーニング前に聞き取りをされます。一見、デメリットには見えませんが、一部口コミで「もっと厳しくやってほしい!!」というものもあったのでここでご紹介しておきます。

 

オシャレではない

これは個人個人の美的感覚にもよると思いますが、エクササイズコーチは、一般的なスポーツクラブと同じような雰囲気なので、特別おしゃれというわけではありません。なのでインスタ映えもしません(笑)
「筋トレ女子」で検索するとわかりますが、そこで出てくるおしゃれなウェアを着た女性のようにはならないので、その点は覚悟しておいてください。

 

エクササイズコーチの店舗

エクササイズコーチ

 

銀座店、池袋店、新宿店、渋谷店、八重洲店、町田店、大宮店、宇都宮店、名古屋栄店、梅田店、心斎橋店、天王寺店、四条鳥丸店、広島店の14店舗

 

八重洲、町田、名古屋栄、天王寺、広島店は今年できたばかりでとてもきれいですよ。

 

 

エクササイズコーチ

エクササイズコーチ