パーソナルジムの需要

ラットプルダウンを引く女性

少し前までは、オリンピック選手やプロのスポーツ選手などのアスリートが専属契約して行うものと思われていたパーソナルトレーニング。しかし、最近では高齢化による健康志向の高まりや、将来の医療費の負担に対する不安などから個人でもパーソナルトレーニングを取り入れる方が増えています。

 

また、ライザップのCMの影響から肥満やメタボリックシンドロームの予防、改善目的としてパーソナルジムが注目されるようなりました。まだ店舗数は都内に集中していますが、今後地方の数も増加することが予想されます。

 

こちらのサイトでは、全国の人気パーソナルジム厳選してご紹介。価格や立地、トレーニング内容を比較しているので、気になる方はぜひチェックしてください。

 

 

 

ダイエットパーソナルジム厳選6社リスト

エクササイズコーチ

エクササイズコーチエクササイズコーチ

アメリカで急成長・日本初上陸のエクササイズコーチ。1セッション20分で12,000円〜という超低価格で展開中。完全個室ではありませんが、最適な運動レベルを人工知能がプログラムするため効率よくダイエットができるのが最大のポイント。店舗数は今年オープンした6店舗を含めて全14店舗。現在無料体験受付中です。

 

プログラムを見るエクササイズコーチ

料金 期間・時間・回数 店舗
入会金:10,000円
料金:196,000円
1ヶ月4回16,000円、1ヶ月6回24,000円(1回20分) 14店舗
個室 レンタル 営業時間
なし ウェア、タオル、シューズ、 7〜23時(一部違う場所あり)
体験 返金保証 予約
無料 なし 空いていれば当日予約可能
クレジットカード 食事管理 その他

VISA、JCB、MASTER、ダイナースクラブ、アメリカンエキスプレス
メールor事前提出 マシン主導のトレーニング
RIZAP ライザップ
ライザップライザップ テレビCMでおなじみ「結果にコミットする。」がキャッチコピーのプライベートジム「ライザップ」。専属トレーナーによるマンツーマントレーニングで、30日間無条件全額返金保証付。1日50分週に2回の無理のないトレーニングで理想の体型を目指します。普段食べている食事のチェックもしっかりと行ってくれるので、短期間で痩せたい方や一人では続けられないという方に最適です。

プログラムを見るライザップ

料金 期間・時間・回数 店舗
入会金:50,000円
料金:298,000円
2ヶ月(50分×16回) 関東を中心に北海道から沖縄まで多数(海外も)
個室 レンタル 営業時間
あり ウェア、タオル 7〜23時
体験 返金保証 予約キャンセル
なし
無料カウンセリング後見学可能
30日以内 予約前日まで可能
当日キャンセル無効
クレジットカード その他

使用不可
分割払い可能
会員数8万人
医療・スポーツ・美容のプロ監修
アメニティ、ミネラルウォーター無料
セパレート型シャワールーム
パーソナルボディラボ
ボディラボボディラボ 六本木・西麻布のパーソナルトレーニングジムパーソナルボディラボTRXを用いた体幹トレーニング、複合的マシンでの全身のウェイトトレーニングでサポート。少人数でのグループレッスンも行っているので、友達と参加したい人にもおすすめです。トレーニングの他、パーソナルヨガやPBL式リンパケアも実施。バストアップや小顔デザイン、ウェストシェイプ希望の方に人気です。最新の体組成マシンInbodyでの測定も可能。西麻布にしかないのが難点ですが、おすすめのパーソナルジムです。

プログラムを見るボディラボ

料金 期間・時間・回数 店舗
入会金:20,000円
料金:180,000円
2ヶ月(50分×16回) 西麻布のみ
個室 レンタル 営業時間
あり レンタルウェア、タオル、シューズ無料 月〜土:10〜21時
(最終受付20時まで)
日曜日事前予約のみ
12〜19時トレーニングのみ
時間外対応可
体験 返金保証 予約キャンセル
なし
見学無料
無料カウンセリングあり
あり 前日まで
当日キャンセル
→次回100%支払い
クレジットカード トレーナー その他
各社、提携銀行ローン 6名 酸素カプセル、水素水飲み放題、ロッカー、個別シャワー
グローバルフィットネス Global fitness

グローバルフィットネス

1か月で身体を劇的に変えるパーソナルトレーニング最高水準×最安値のグローバルフィットネス。完全個室で何も持たずにトレーニングをすることが可能。早朝から深夜までの来店が可能なので、忙しい人にも通いやすいジムになっています。店舗によっては期間限定で格安体験コースを受けることができます。万が一満足できなかった場合の全額保証付き。

プログラムを見るグローバルフィットネス

料金 期間・時間・回数 店舗
入会金:20,000円
料金:月額88,000円
1ヶ月(60分×8回〜) 新宿、渋谷、銀座、表参道、千葉、横浜、藤沢、大和、南浦和、タイ、シンガポール
個室 レンタル 営業時間
あり 何も持たず来店可能 受付:7時〜24時
トレーニング時間帯は相談課
体験 返金保証 予約キャンセル
店舗によって低価格で可 30日以内全額保証 24時間前まで可
クレジットカード トレーナー その他
使用可能 男性5名 分割払い、銀行振り込み可
XSLIM エクスリム

エクスリムエクスリム

新宿、池袋、品川など都内各所で話題のプライベートジムエクスリム。パーソナルトレーニングとアフターフォローで二度とリバウンドさせない「人生最後のダイエット」を提供。業界初ともいえる4ヶ月間のリバウンド期間を設けているところが最大のポイント。何度もリバウンドを経験してしまったという方にお勧めです。返金保証もついているので良心的。トレーナーは全員社員で完全個室になっています。

プログラムを見るエクスリム
料金 期間・時間・回数 店舗
入会金:30,000円
料金:200,000円
2ヶ月+4ヶ月(60分×20回) 新宿、秋葉原、銀座、北千住、池袋、渋谷、品川、横浜、船橋、梅田など17店舗
個室 レンタル 営業時間
あり ウェア無料 店舗による
受付時間:9〜18時
体験 返金保証 予約キャンセル
無料カウンセリング後体験可能 30日間 -
クレジットカード トレーナー その他
VISA、MASTER、JCB、アメリカンエキスプレス、ダイナーズクラブ 全員社員
10人(内アドバイザー1人)
4ヶ月間月1回長期のアフターフォロー

CREBIQ クレビック

クレビッククレビック

体脂肪をカットしウエストサイズを10cm以上落としたい方向けの女性専用パーソナルジム「クレビック」。20代後半カラ40代の方を中心に人気があるジムです。まだオープンして間もないこともあり比較的予約がとりやすくなっています。マイナス10cmと断言しているためトレーニングはハード。目的をもって効率よく痩せたいかたにおすすめです。

プログラムを見るクレビック

料金 期間・時間・回数 店舗
入会金:50,000円
料金:196,000円
2ヶ月(75分×16回) 銀座、恵比寿
個室 レンタル 営業時間
なし ウェア、タオル、シューズ、ソックス無料 10〜23時
(最終受付18時まで)
体験 返金保証 予約キャンセル
なし
無料カウンセリング後体験可能
なし -
クレジットカード その他
VISA、MasterCard アメニティ、プロテイン無料

 

 

 

 


ダイエットパーソナルジムの選び方

ダイエットのためにパーソナルジムに通おうと思っても、数が多すぎて決められないという方のために、何を基準にすれば失敗しないかをまとめてみました。どのジムに通うか決められないかたの参考になれば幸いです。

 

通える範囲に店舗があるか

バスト電車

 

これは一番大切なポイントです。「有名なトレーナーがいる」「値段が安い」など好条件が揃っていても他県など通えないような場所に会っては意味がありません。仮に通えたとしても電車の乗り換えが必要であったり、駅からのアクセスが悪いと通うのがつらくなるのでこの点はしっかりとチェックしておいてください。

 

近くに店舗がないジムはすぐに除外することで選択肢も狭まり選びやすくなります。「気に入ったジムがあったらまずは店舗チェック」忘れずに行ってください。

 

コース料金は適切か

お金

 

これは、ここでご説明するまでもなく皆さんが条件としてあげていることだとは思いますが、あえて書かせていただきました。一般的なパーソナルジムのコース料金は、入会金込みで2ヶ月16回210,000〜230,000円だと言われています。

 

なので、料金をチェックするときはこの基準を頭に入れておくと選びやすくなります。気に入ったジムの料金が平均値ほどであれば入会をおすすめします。ただし、「2ヶ月16回50,000円!」などの格安ジムの場合は、何かしらの欠点があることが多いので安さだけで入会を決めるのはあまりおすすめできません。

 

ジムの施設内容を一通り確認しておく

パウダールームとシャワー

 

家の近くで値段が安ければもうほとんどいうことはないのですが、自分の理想の施設がある人はあわせて確認しておいてください。内容については個人個人で変わってくると思いますが、私個人的には「レンタルウェア、レンタルシューズ、レンタルタオル、シャワー室完備」のジムがいいかなと思います。完全個室希望の方はその点も忘れずチェックしてください。

 

 

以上3点がジムのホームページなどで事前に確認できる内容なので、ジム選びの基準、条件として考えておくと便利です。トレーナーの質や人間性なども大切な条件になってくるとは思いますが、これについては無料カウンセリングを受けないと見えてこない点ですので、まずは事前チェックをして、その後実際に会って判断することになります。

 

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