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スポーツメーカー大手のアシックスが、標高2000〜4000メートルの高地と同じ酸素濃度でトレーニングできるジムをオープンしました。低酸素状態では、体内に酸素を運ぶ心臓のポンプ機能が強化され、持久が向上するといわれています。さらに、30分運動すると通常の1〜2時間分の効果が期待できます。高地トレーニングというとプロアスリートがやるものというイメージがありますが、一般のトレーニーも利用可能。ジムの名前...