VADYの特徴

VADY

 

パーソナルトレーニングを強みとしながらも「自由にトレーニングしたい」というお客さんの要望に応えられるよう設備面、サービス両面でサポートするトレーニングジム「VADY」。

 

目的に合わせたトレーニングプログラム

お客さんの目的に合わせてトレーニングの内容、回数、頻度や生活習慣のアドバイスまでトータルでサポート。ダイエットの他、機能改善プランや体幹トレーニングなども受けられます。

 


VADYのコースと料金

VADYには7種のトレーニングプランがあります。

 

入会金 10,000円
事務手数料 3,000円

 

VADY一般プラン 9,000円/月

(InBodey測定、カウンセリング)
InBodyで身体の状態(筋肉量や脂肪量、左右差など)を確認したうえで、カウンセリングを行い、それを基にひとりひとりに合ったメニューを作成します。

 

パーソナルトレーニング 13,000円/月

(InBodey測定、カウンセリング、パーソナルトレーニング、コンディショニング)
専門知識のあるパーソナルトレーナーがマンツーマンでトレーニングを行います。筋トレ初心者や確実に変化を感じたい方におすすめです。

 

機能改善プラン 13,000円/月

(InBodey測定、カウンセリング、パーソナルトレーニング、アスレティックリハビリテーション、コンディショニング)
ケガのリハビリから予防のためのトレーニング、今現在よりももっと働けるためのトレーニングなど多岐にわたって指導してくれます。症状・痛みの程度を確認しパーソナルトレーニングもしくはアスレティックリハビリテーショントレーニングのどちらかを判断します。

 

体幹トレーニング 9,000円/月

(InBodey測定、カウンセリング、パーソナルトレーニング)
パーソナルトレーニング中以外でも、体幹トレーニングや自重のトレーニングができるようにフォリートレーニングエリアに必ず一人はトレーナーが常駐しています。水泳や陸上競技など体幹が必要なスポーツをしている方におすすめのプランです。

 

減量シェイプアッププラン 9,000円/月

(InBodey測定、カウンセリング、フリートレーニング、スタジオプログラム)
カラダのラインにメリハリをつけることを目的とし、一人ひとりに合わせたプログラムを作成。パーソナルトレーナーとコンディショニングトレーナーがトータルサポートし、理想の体型へと導きます。

 

ビジネスパーソンプラン 9,000円/月

(InBodey測定、カウンセリング、パーソナルトレーニング)
仕事で身体がつかれている方向けのトレーニング。健康維持や身体の強化だけではなく、カラダのもつ免疫力の向上、精神的な健康にも効果が期待できます。また、脳機能自体の活性化が行われるため、直観力、判断力、企画力の向上にも役立つものとされています。

 

フリープラン 9,000円/月

(InBodey測定、カウンセリング)
自転車タイプのエアロバイク、室内で安全に走ったり歩いたりできるランニングマシンや、階段ののぼりエクササイズなど多種多様な有酸素マシンと安全で効果的なエクササイズマシンを使用。その他マシンやフリーウェイとゾーンを利用してトレーナーとともにトレーニングを行います。

 

VADYの店舗

心斎橋店、堂島店、上本町店、神戸店、玉造店

 

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VADYの口コミ
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