アシックスが高地トレーニング可能な低酸素ジムオープン

アシックススポーツコンプレックス東京ベイ

 

スポーツメーカー大手のアシックスが、標高2000〜4000メートルの高地と同じ酸素濃度でトレーニングできるジムをオープンしました。

 

低酸素状態では、体内に酸素を運ぶ心臓のポンプ機能が強化され、持久が向上するといわれています。さらに、30分運動すると通常の1〜2時間分の効果が期待できます。

 

高地トレーニングというとプロアスリートがやるものというイメージがありますが、一般のトレーニーも利用可能。

 

ジムの名前は「アシックススポーツコンプレックス東京ベイ」。場所は、東京都江東区の豊洲になります。トレーニングエリアの広さは約3,000u。

 


低酸素トレーニングで期待できる効果

効率的にフィジカルを強化

ジムエリアの他、プール、スタジオ、ランニングレーンなども低酸素状態になります。全身持久力やスプリント能力などさまざまなスポーツの土台となるフィジカルの向上が来たできます。

 

関節や筋肉への負担を軽減

低酸素状態では、通常の酸素濃度環境下より軽い運動強度でも同じ効果が期待できるので、関節や筋肉への負担を軽減してトレーニングすることができます。

 

トレーニングの時短を実現

低酸素状態では短時間のトレーニングでもたくさんの刺激を呼吸循環系へ与えるとされているので、効率的に全身持久力を上げることができます。

 

生活習慣病の予防・改善に効果的

低酸素トレーニングは、体脂肪量の減少をサポートすると報告されていて、生活習慣病の予防や改善にも効果が期待できます。

 

アシックススポーツコンプレックスの施設

アシックススポーツコンプレックスは2Fにトレーニングルーム、スタジオを、3Fにプールを設置しています。

 

 

2F
トレーニングルーム1

トレーニングエリア

 

トレーニングルーム2

トレーニングエリア

 

スタジオ

スタジオ

 

ランニングレーン

ランニングレーン

 

3F
50mプール

プール

 

25mプール

プール

 

アシックススポーツコンプレックスカフェ

カフェ

 

コンディショニングルーム

コンディショニングルーム

 

アシックスラボ

アシックスラボ

 

その他、会員になると以下のサービスを利用できます。

・浴室(温浴・冷浴)、サウナ、パウダールーム完備
・スタジオプログラム
・レンタルタオル(バスタオル、フェイスタオル)
・アメニティ完備(クレンジング、洗顔、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、化粧水、乳液、ドライヤーなど)

 

アシックススポーツコンプレックスの料金

入会金は33,000円、月額料金は22,000円。国内でも珍しい低酸素ジムということで価格設定は少し高くなっています。

 

現在、オープン記念として早期入会キャンペーン中。入会金半額+水素水永年無料+ボトルプレゼントの特典が付きます。また、4,950円する体験料も当日入会すると無料になります。

 

料金表

 

アシックススポーツコンプレックスでは通常のスポーツクラブにはない有料サービスもあります。

 

料金表

 

アシックススポーツコンプレックス東京ベイのアクセスなど

アシックススポーツコンプレックスのその他の情報をご紹介します。

 

住所

〒135-0061 東京都江東区豊洲6丁目4番20号Dタワー豊洲2階・3階

電話番号

03-5547-4558

最寄り駅

ゆりかもめ「市場前駅」より徒歩2分
ゆりかもめ「新豊洲駅」より徒歩3分
東京メトロ有楽町「豊洲駅」より徒歩15分

営業時間

月〜金 7:00〜22:00(最終入館21:15)
土・祝日8:00〜20:00(最終入館19:15)
日曜日:休館

 

 

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